Yani dediğim gibi yapacaktım bir daha diyorum. Ilk gun gervit ikinci gun sade su ucuncu gun 256 dorduncu gun sade su besinci gun gervit. Bu şekilde ilerleyeceğim de zaten probiyotikle beraber uygulayınca hem gerwit-w hemde 256 ikiside haftada 2 ye denk geliyor gibi oluyor. Ben düzenli kullanmayı düşünüyorum da sizce oyle yapmasam mi bir sıkıntısı olunca mı versem sadce ? Ikisinede baktim yani hiç bir sorun olmaz diyolar hatta kimileri haftada 3 4 verin yazmışlar vitamin icin 256 icinde haftada 3 en az yazmışlar düzenli olarak surekli kullanıla bilir demişler. Kafam karışıyor böyle olunca. Bunlari sürekli kullansak bir sıkıntı olur mu yani biri vitamin oburu probiyotik nede olsa.?
