KızımLimon
Paylaşımcı
- Katılım
- 27 Eki 2024
- Mesajlar
- 230
- Tepkime puanı
- 116
- Puanları
- 43
Normalde kaç kilo olması lazımY
Yulaf, muz, darı, yumurta bunları da yedirin,
Sebzeyi haftada 2 verşn
Özellikle brokoli olsun içinde
Kapia biber, dereotu, brokoli bunların üzerine kalamar kemiği rendeleyin, ceviz, fındık, badem yesin