KızımLimon
Tutkulu
- Katılım
- 10 Şub 2023
- Mesajlar
- 704
- Tepkime puanı
- 258
- Puanları
- 11
Normalde kaç kilo olması lazımY
Yulaf, muz, darı, yumurta bunları da yedirin,
Sebzeyi haftada 2 verşn
Özellikle brokoli olsun içinde
Kapia biber, dereotu, brokoli bunların üzerine kalamar kemiği rendeleyin, ceviz, fındık, badem yesin![]()