Bir meyve bıçağı ile meyve soyar gibi yemin üstüne rendeleyebilirsiniz. Yine yemiyorsa suya damlatmalık kalsiyum takviyesi temin edip kullanabilirsiniz.
Bir meyve bıçağı ile meyve soyar gibi yemin üstüne rendeleyebilirsiniz. Yine yemiyorsa suya damlatmalık kalsiyum takviyesi temin edip kullanabilirsiniz.